Binnen Fysio Frey is de hardlooptak inmiddels uitgegroeid tot een vaste waarde binnen de sportbegeleiding. Op structurele basis wordt er hardloopbegeleiding aangeboden. Een van de succesvolle pijlers zijn de wekelijkse hardlooptrainingen onder enthousiaste begeleiding van fysiotherapeut Kim. In het laatste weekend van april zullen er weer twee nieuwe cursussen van start gaan.
Beginners-/medium-groep
De reguliere trainingen zijn geschikt voor vrijwel iedereen. Beginnende lopers en lopers die al enige loopervaring hebben, kunnen hieraan deelnemen. Er zal in groepsverband getraind worden, maar individuele doelen staan hierbij voorop. Wil je graag 5 tot 10km achter elkaar kunnen hardlopen? Schrijf je dan in voor deze groep!
• De cursus bestaat uit 8 trainingen en deze zullen plaatsvinden op prachtige locaties in en rondom Amersfoort.
• De kosten van de cursus bedragen 50 euro.
• Op onderstaande data zullen de trainingen gaan plaatsvinden van 9:00 – 10:00 uur*:
29-4 | 6-5 | 20-5 | 27-5 | 3-6 | 10-6 | 17-6 | 24-6
• Aanmelden kan via onderstaand aanmeldformulier
Gevorderden-groep
Heb je al enkele jaren hardloopervaring, kun je met gemak 10 kilometer hardlopen, maar wil je graag ondersteuning om je gestelde doelen te behalen? Dan is deze cursus iets voor jou! Er zal 1 keer in de 2 weken een trainingsmoment plaatsvinden. Naast deze 4 gezamenlijke groepstrainingen, is er de mogelijkheid om in die periode volgens een op maat gemaakt schema zelfstandig te werken aan je doelen.
• De cursus bestaat uit 4 trainingen en deze zullen plaatsvinden op prachtige locaties in en rondom Amersfoort.
• De kosten van de cursus bedragen 30 euro.
• Op onderstaande data zullen de trainingen gaan plaatsvinden van 10:15 – 11:15 uur*:
29-4 | 27-5 | 10-6 | 24-6
• Aanmelden kan via onderstaand aanmeldformulier
*Bovenstaande tijden zijn onder voorbehoud. Mochten de groepen te groot worden door alle enthousiaste inschrijvingen, dan zal er een extra groep worden gemaakt. Dit gebeurt uiteraard in overleg met de deelnemers.\
Impressie van vorige hardlooptrainingen
Na een hele lange tijd niet hardlopen is nu de fun weer terug in het hardlopen. Bedankt voor jullie gezelligheid en motivatie!
Frits Gijsbertse //
Was super Kim Linstra; de afgelopen weken en deze afsluiting. Ik ben er weer bij eind april. Doelstelling ga ik nog over nadenken 
… #topcoach
Onder begeleiding van Kim heb ik het eindelijk na jaren gepresteerd om verder dan 5 km te lopen. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk. Bovendien was het ook nog eens super gezellig!
Lisette Bloemendal //Hardlopen onder begeleiding van een fysiotherapeut
Een hardlooptraining volgen bij een fysiotherapeut biedt veel voordelen, doordat een therapeut veel kennis bezit over het menselijk lichaam, blessures, herstel en training. Blessures kunnen worden voorkomen of snel worden aangepakt door middel van behandeling, advies of aanvullende kracht- en/of mobiliteitstrainingen. Daarnaast is Kim met meer dan 10 jaar hardloopervaring en diverse 5km, 10km, halve- en hele marathons op haar naam ervaringsdeskundige.
Meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op! 06-54110026 of kim@fysiofrey.nl
Onder enthousiaste en kundige begeleiding van Kim en met de stimulans van de groep weer meer continuïteit in het lopen opgebouwd. De trainingen zijn afwisselend en fun, op mooie locaties. Aanrader!
Na lang twijfelen ben ik begonnen met hardlopen. Nu ben ik een jaar verder en ik kan zeggen: ga hardlopen met Kim! De trainingen zijn gevarieerd, je leert steeds iets nieuws, je boekt vooruitgang en met de groep lopen is ook nog gezellig.